ดวงตา

แสงสีฟ้า หรือ Blue Light เป็นคลื่นแสงพลังงานสูงจากอุปกรณ์อิเล็คทรอนิคต่างๆ ซึ่งเป็นอันตรายต่อดวงตา ยิ่งจ้องจอนาน ดวงตาก็ยิ่งได้รับแสงสีฟ้ามากขึ้น เสี่ยงในการเกิดโรคจุดรับภาพเสื่อม และต้อกระจก อีกทั้งความสามารถในการมองเห็นก็ลดลงด้วย

◉ รู้หรือไม่?!?
✹ ดวงตาทำงานหนักแค่ไหน ถ้าเรานอนวันละ 6 ชั่วโมง นั่นคือเราจะใช้ดวงตา วันละ 18 ชั่วโมง สัปดาห์ละ 540 ชั่วโมง ปีละ 6,480 ชั่วโมง
✹ ส่งผลให้ดวงตาอ่อนล้า และมีอนุมูลอิสระสะสม ซึ่งอาจนำไปสู่โรคต้อกระจก และจอประสาทตาเสื่อมได้
◉ รู้หรือไม่?!?
✹ แสงสีฟ้า ภัยเงียบในยุคโซเชี่ยล
✹ แสงสีฟ้า อันตรายที่มองไม่เห็น
✱ แสงสีฟ้า หรือ Blue Light เป็นคลื่นแสงพลังงานสูงจากอุปกรณ์อิเล็คทรอนิคต่างๆ ซึ่งเป็นอันตรายต่อดวงตา ยิ่งจ้องจอนาน ดวงตาก็ยิ่งได้รับแสงสีฟ้ามากขึ้น เสี่ยงในการเกิดโรคจุดรับภาพเสื่อม และต้อกระจก อีกทั้งความสามารถในการมองเห็นก็ลดลงด้วย
◉ อันตรายของต้อกระจก โรคที่ทุกคนต้องเจอ
◎ โรคต้อกระจก

➣ เกิดจากการที่เลนส์ตาขุ่นเสื่อมตามวัย และอนุมูลอิสระทำร้ายดวงตา ซึ่งจะส่งผลให้คุณภาพในการมองเห็นลดลง และอาจเลวร้ายจนถึงขั้นตาบอดได้ โดยภาวะตาบอดนั้นมีสาเหตุหลักมาจากต้อกระจกถึง 52%
◉ ผู้ที่อยู่ในภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคต้อกระจก
➣ ผู้สูงอายุ เนื่องจากความเสี่ยงตามอายุเป็นสาเหตุของการเกิดต้อกระจกถึง 95%
➣ ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน จะมีโอกาสเป็นต้อกระจกมากกว่าผู้ที่ไม่ได้เป็นโรคเบาหวาน 2-4 เท่า

📌📌📌📌📌
◉ ตาแห้ง ปัญหาที่ไม่ควรละเลย
➣ ตาแห้งจากการใส่คอนแทคเลนส์เป็นประจำ
➣ แพ้แสงตาขาวแห้งและแดง
➣ ตาแห้งจากการทำเลสิก
➣ โดนลม คันตาและเคืองตาบ่อยๆ
◉ อาการของโรคตาแห้ง
✹ ส่งผลเสียต่อการใช้ชีวิตประจำวันและการมองเห็น
✹ หากปล่อยไว้นานจนมีอาการที่รุนแรงขึ้น จะทำให้กระจกตาเป็นแผลอักเสบ ติดเชื้อ ✹ อาจทำให้สูญเสียดวงตาได้
◉ กลุ่มคนที่มีโอกาสเป็นโรคตาแห้ง
◎ ผู้ที่มีอายุมากขึ้น และจากกจวัตรประจำวัน

➣ ผู้ที่ทำงานออฟฟิศ ใช้สายตาเป็นประจำ (ช่วงอายุ 25-44 ปี)
➣ ผู้ที่ตาแห้งจากอายุ (ในช่วงอายุ 45 ปีขึ้นไป)

◉ กลุ่มคนทำงาน ดูแลดวงตาอย่างไรให้ตรงจุด



◉ กลุ่มคนที่มีอายุ 45 ปีขึ้นไป ดูแลดวงตาอย่างไรให้ตรงจุด




ღღღ เราสามารถปกป้องดวงตาได้ด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ ☛☛☛

✔ ลูทีน ซีแซนทีน

✔ สารสกัดจากเมล็ดองุ่น

✔ แอสตาแซนธิน

✔ ไตรโดโคซาเฮกซาโนอิน่า-เอโอเอ็กซ์





View all ...