ใส่ใจดูแลหัวใจ ลดเสี่ยงโรคหัวใจ 
  

พันธุกรรมและพฤติกรรมใช้ชีวิตของแต่ละคน มีส่วนทำให้เกิดโรคหัวใจ โดยเฉพาะโรคไม่ติดต่อ ทั้ง 4 อันได้แก่ โรคเบาหวาน 
โรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง และความอ้วน ที่เป็นตัวเร่งสำคัญต่อการเกิดโรคหัวใจ 
        โรคเหล่านี้มีผลต่อหลอดเลือดในแบบต่างๆ เช่น ทำให้หลอดเลือดแข็งตัว หรือหลอดเลือดตีบตันแคบ     
        หน้าที่สำคัญของหัวใจ คือ การสูบเลือดไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยทำงานตลอด 24 ชั่วโมง ไม่มีวันหยุดตลอดชีวิตของเรา หากอวัยวะใดอวัยวะหนึ่งขาดเลือดไปหล่อเลี้ยง หัวใจก็จะทำงานหนักขึ้น อาจเกิดภาวะหัวใจวายถึงขั้นเสียชีวิตได้ จากสถิติโรคหัวใจคร่าชีวิตคนมากที่สุด ติด 1 ใน 3 
      สำหรับความเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหัวใจ มีทั้งแบบควบคุมได้ และควบคุมไม่ได้ 
    แบบควบคุมไม่ได้เกิดจากพันธุกรรมจาก พ่อ แม่ ปู่ ย่า ตา ยาย ที่เคยมีประวัติเคยเป็นโรคนี้
 และแบบควบคุมได้ เช่น การรับประทานอาหารเยอะเกินไป ทำให้มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน ติดรสชาดหวาน เค็ม หรือมันมาก
รับประทานผัก ผลไม้น้อย ความเครียดจากงาน การพักผ่อนไม่เพียงพอ ไม่ออกกำลักาย สูบบุหรี่ ดื่มเหล้า 
       สังเกตุอาการได้ง่ายๆ เหนี่อยง่าย แน่นและ เจ็บหน้าอก หอบใจสั่น หัวใจเต้นผิดปกติ ขาบวม เป็นลม วูบ ท้ายที่สุดคือ หัวใจหยุดเต้นกระทันหัน เกิดภาวะหัวใจล้มเหลว  โรคหัวใจเป็นเรื่องใกล้ตัวที่สุด การดูแลตัวเองที่ดีที่สุด เพื่อป้องกันโรค คือออกกำลังกาย ลดดื่มเหล้า สูบบุหรี่ รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย 








          การดำรงชีวิตประจำวันของคนไทยในปัจจุบันมีความเคร่งเครียดในเรื่องเศรษฐกิจกันมากขึ้น ความเป็นอยู่ที่ต้องเร่งรีบ
พฤติกรรมกการรับประทานอาหารที่เปลี่ยนไป โดยรับประทานผักกันน้อยลง และหันมาทานอาหารจานด่วนกันมากขึ้น
ทำให้สถิติการเสียชีวิตจากการเกิดโรคหัวใจในประเทศไทยโดยเฉพาะการเสียชีวิตจากเส้นเลือดเลี้ยงหัวใจตีบเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
เมื่อเปรียบเทียบกับ 10 ปีที่ผ่านมา โดยอัตราการตายของคนไทยที่เสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดตีบเป็นอันดับหนึ่ง
โดยเสียชีวิตชั่วโมงละ 4 คน ซึ่งเป็นสถิติที่สูงมาก ดังนั้นเรามารู้จักกับโรคหัวใจกันเถอะ เพื่อที่จะได้รู้จักใจเรามากขึ้น

โรคหัวใจที่สำคัญ แบ่งได้ดังนี้คือ
โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด เกิดจากการตีบตันแคบ หรืออุดตันในหลอดเลือดโคโรนารี่ที่นำไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ 

ทำให้หัวใจขาดเลือด จึงเกิดอาการต่าง ๆ เช่นจุกแน่น เสียดแสบบริเวณทรวงอก อาจแผ่กระจายไปที่ แขน ลำคอ ขากรรไกร กราม 
หากเป็นมากจะอ่อนเพลีย เหงื่อออก เป็นลมใจสั่นจนถึงเสียชีวิตแบบเฉียบพลัน ถ้าท่านเจ็บหน้าอกและมีอาการร่วมอื่น ๆ 
ดังกล่าวข้างต้น และหรือเจ็บนานเกิน 15-20 นาที ควรรีบไปโรงพยาบาลโดยเร่งด่วน เพื่อรับการรักษาได้ทันท่วงที

เพศชายมีโอกาสเป็นโรคหัวใจมากกว่า

เพศหญิง
ปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจเพศชาย มีโอกาสเกิดโรคหัวใจได้มากกว่าเพศหญิง
อายุที่มากขึ้น เมื่อใกล้เข้าหลัก 40 ปี ยิ่งมีความเสี่ยงเป็นหลอดเลือดหัวใจตีบ และกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอบุคคลในครอบครัว

เป็นโรคหัวใจ โดยเฉพาะผู้ที่มีบุคคลในครอบครัวที่เป็นโรคหัวใจเร็ว โดยนับจากผู้ชายที่เป็นโรคหัวใจก่อนอายุ 55 ปี และ
ผู้หญิงก่อนอายุ 65 ปี


สูบบุหรี่ ความดันโลหิตสูงส่งผลให้หลอดเลือดหัวใจมีความผิดปกติ

การสูบบุหรี่สารพิษหลายชนิดในบุหรี่ส่งผลให้หลอดเลือดหัวใจมีความผิดปกติ โดยพบว่าผู้ที่สูบบุหรี่มีโอกาสเป็นโรคหัวใจมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ ความดันโลหิตสูง 
ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการรักษา
หรือควบคุมให้เป็นปกติ จะทำให้หลอด
เลือดแดงแข็งและหนาขึ้น เป็นเหตุให้เลือดไหลผ่านไปสู่อวัยวะอื่นๆได้ไม่เพียงพอ นำไปสู่ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลันได้

โรคเบาหวาน อาหารที่มีไขมันสูง

โรคเบาหวาน น้ำหนักที่มากกว่าปกติทำให้มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจมากกว่า
ทานอาหารที่มีไขมันสูง เกลือ น้ำตาล หรืออาหารที่มีคลอเรสเตอรอลสูง ส่งผลให้เลือดส่งไปเลี้ยงหัวใจได้ยาก


▶อาการที่คนทั่วไปมักเข้าใจผิดว่าเป็นโรคหัวใจ โดยแท้จริงแล้ว
อาจไม่ใช่โรคหัวใจก็ได้ เช่น อาการเหงื่อออกปลายมือ ปลายเท้า
ซึ่งหากไม่พบอาการผิดปกติอื่นร่วมด้วยมักไม่ใช่โรคหัวใจ อาจเป็นภาวะปกติที่เกิดในคนทั่วไปได้ อาการเจ็บแปล๊บหน้าอกขึ้นมา
คนไข้อาจจะรู้สึกว่ามีอาการกดเจ็บบริเวณหน้าอก หรือเมื่อหายใจเข้าลึกๆ แล้วเจ็บหน้าอก อาการเช่นนี้ไม่ใช่อาการของภาวะหลอดเลือดหัวใจตีบ อาจจะเป็นอาการของกล้ามเนื้อทรวงอก 

หรือกล้ามเนื้อซี่โครงผิดปกติ หรืออาจจะเป็นอาการของเยื่อหุ้ม
ปอดผิดปกติซึ่งต้องได้รับการตรวจโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
เพื่อให้วินิจฉัยผลได้เที่ยงตรง


▶สำหรับการรักษาโรคหัวใจที่ดีที่สุดคือ การป้องกันก่อนการเกิดโรค โดยการออกกำลังกาย (อ.ออกกำลังกาย)
ควบคุมน้ำหนักไม่ให้เกินเกณฑ์ (อ.อ้วน) การควบคุมอาหาร ไม่รับประทานรสจัดหรือมันจนเกินไป (อ.อาหาร) 
ทำอารมณ์ให้แจ่มใส(อ.อารมณ์) อยู่ในสภาวะแวดล้อมอากาศที่ดี (อ.อากาศ)
ร่วมกับหมั่นตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอ เพียงเท่านี้ก็ทำให้เราห่างไกล "โรคหัวใจ" ได้
หันมาดูแลหัวใจคุณสักนิด ก่อนที่จะเสียใจไปตลอดชีวิต   6 อาการเสี่ยงโรคหัวใจ

1. การที่มีโรคประจำตัวบางอย่างที่เป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจ เช่นโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง โรคอ้วน การสูบบุหรี่ 
ปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรมทางครอบครั

2. อาการแน่นหน้าอก จะรู้สึกเหมือนมีคนมานั่งทับหน้าอกเรา มาเหยียบหน้าอกเรา
มีอาการร้าวขึ้นกรามด้านซ้าย ร้าวไปถึงท้องแขนด้านซ้ายหรือร้าวลงมาบริเวณท้อง ร่วมกับอาการเหงื่อแตกใจสั่นร่วมด้วย

3. มีอาการหน้ามืด   เป็นลมหมดสติ

 มีอาการวูบไม่รู้สึกตัวกะทันหัน

4. มีอาการใจสั่น ใจเต้นเร็วและรัวกะทันหัน

5. มีอาการเหนื่อย ไม่สามารถนอนราบได้
นอนกลางคืนแล้วต้องตื่นมานั่งหอบ เดินใกล้ๆ ก็รู้สึกเหนื่อย จะเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งต้องระวังอาจจะเป็นภาวะหัวใจล้มเหลว

6. อาการขาบวมบริเวณหน้าแข้งหรือ

บริเวณปลายเท้าทั้ง 2 ข้าง หากใช้นิ้วมือกดลงไปจะพบว่าเนื้อบุ๋มลงไปและเมื่อยกนิ้วขึ้นมาเนื้อก็ยังไม่คืนตัวร่วมกับมีอาการเหนื่อย นอนราบไม่ได้ 
ประเภทของโรคหัวใจที่สำคัญ
โรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นโรคที่เกี่ยวกับความผิดปกติของการทำงานของหลอดเลือดหัวใจ หรือโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ 
ซึ่งเป็นโรคที่พบได้บ่อยที่สุด 
โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะเป็นภาวะที่กระแสไฟฟ้าในหัวใจ
ไม่สามารถผ่านทั่วหัวใจได้อย่างปกติทำให้หัวใจเต้นเร็ว หรือช้ากว่าปกติ บางรายอาจมีอาการแต่ไม่เป็นอันตราย
โรคกล้ามเนื้อหัวใจ มี 3 ชนิด ได้แก่ โรคกล้ามเนื้อหัวใจเสื่อม 

โรคกล้ามเนื้อหัวใจหนา โรคกล้ามเนื้อหัวใจถูกบีบรัด
โรคลิ้นหัวใจ เกิดจากความผิดปกติของลิ้นหัวใจที่มีขนาดผิดปกติ หรือทำงานเสื่อมสภาพลง

ทับทิม
ทับทิมมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด มีหลายงานวิจัยทางการแพทย์ว่า ทับทิมลดความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวกับหัวใจ สามารถลดการเกิดตะกอนของผนังเส้นเลือดแดงได้ถึง 30% จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจขาดเลือด ป้องการเส้นเลือดอุดตันและแข็งตัว บำรุงหัวใจ

➤ ดูข้อมูลหรือสั่งซื้อ
ชาเขียว EGCG
ชาเขียวมีสารสำคัญคือ คาเทชิน มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง มีงานวิจัยสามารถลดไขมันในเลือด จึงช่วยลดการเกิดตะกอนในเส้นเลือดฝอย ช่วยโรคเส้นเลือดอุดตันจึงลดการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายจาก
การขาดเลือด

➤ ดูข้อมูลหรือสั่งซื้อ
โคเอนไซม์ คิวเทน
โค-คิวเทน ป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ต่างๆในร่างกาย ช่วยป้องกันเรื่องหลอดเลือดหัวใจ ลดตะกอนในผนังเส้นเลือด ลดความเสี่ยงโรคหัวใจขาดเลือด หรือภาวะหัวใจล้มเหลว ช่วยใน
การทำงานของเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจ

➤ ดูข้อมูลหรือสั่งซื้อ
น้ำมันมะกอกออแกนิค 
เอ็กซ์ตร้า เวอร์จิ้น
น้ำมันมะกอกธรรมชาติ HI OLIVE EXTRA VIRGIN OLIVE OIL) 
 มีไฮดรอกซีไทโรซอลสูงถึง 6 มก.
อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง
 ผสมวิตามินอี ป้องกัน
การเกิดโรคหัวใจ


➤ ดูข้อมูลหรือสั่งซื้อ
โอรีซาอี น้ำมันรำข้าว 
และน้ำมันจมูกข้าว
น้ำมันรำข้าว และน้ำมันจมูกข้าวมีกรดไขมันไม่อิ่มตัว ชนิดไลโนเลอิกเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน  และกรดโอเลอิก หรือกรดไขมันโอเมก้า9 เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว  ผลงานวิจัยน้ำมันรำข้าวและน้ำมันจมูกข้าว ป้องกันเส้นเลือดตีบได้ และลดการอุดตันในผนังหลอดเลือดแดง

➤ ดูข้อมูลหรือสั่งซื้อ
เกรปซีอี สารสกัดจากเมล็ดองุ่น

สารสกัดจากเมล็ดองุ่น มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงชื่อสารพีซีโอ มีประโยชน์ลดการสะสมของโคเลสเตอรอลในผนังเส้นเลือด ทำให้เส้นเลือดไม่ตีบตัน ลดการอุดตันของเส้นเลือด มีผลต่อกล้ามเนื้อหัวใจ ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง ทนทานต่อภาวะการขาดเลือด และลดการเต้นผิดจังหวะ 

มีผลลดอัตราการตายจากโรคหัวใจ

➤ ดูข้อมูลหรือสั่งซื้อ

ปัณจะ ภูตะ น้ำสมุนไพร 39 ชนิด


ปรับสมดุล เสริมภูมิต้านทาน ขับสารพิษ บำรุงสุขภาพทั่วไป เพื่อคุณภาพชีวิตดีขึ้น

ดูข้อมูลหรือสั่งซื้อ
ไฟโตสเตอรอล
ช่วยลดการดูดซึมโคเลสสเตอรอล จึงลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ เส้นเลือดหัวใจตีบ ลดการเกิดตะกอนที่ผนังหลอดเลือดแดง

ดูข้อมูลหรือสั่งซื้อ
แอสตาคิว พลัส แคโรทีนอยด์

สารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ ที่มีประสิทธิภาพสูง ปกป้องทุกเซลล์ สุขภาพร่างกายแข็งแรง

ดูข้อมูลหรือสั่งซื้อ

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในวัยหนุ่มสาวหรือวัยทำงาน ก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ทั้งสิ้น

โรคหัวใจจึงไม่ได้หมายถึงโรคที่เกิดกับผู้สูงอายุเท่านั้น
ดังนั้นจึงควรใส่ใจสุขภาพ ปฏิบัติการ 4 อ.
1. อาหาร ให้ครบ 5 หมู่ อย่างเหมาะสม
2. อากาศ ให้บริสุทธิ์ ไม่มีมลภาวะ, งดสูบบุหรี่
3. อารมณ์ ให้แจ่มใส ลดความเครียด
4. ออกกำลังกาย ให้สม่ำเสมอ


ผลิตภัณฑ์แนะนำหมวดหมู่อื่นๆ
▷ คลิกดูข้อมูลสินค้าแนะนำในหมวดหมู่อื่น ๆ 🔽



Contact
สอบถาม สั่งซื้อ หรือสมัครสมาชิก
เพื่อรับส่วนลดในการซื้อสินค้า
ติดต่อได้ทันที...
แตะคลิกที่ ปุ่มโทร หรือ ปุ่มไลน์
หรือกรอกรายละเอียด ข้อมูล
ที่แบบฟอร์มด้านล่างแล้วกดส่งถึงเรา
ปัทมา ชินวัต
โทร. 0824291416
ID Line - tuk2807
Email: [email protected]
Visit 7581 
Presented by healthygiftsforlife.com
  โทร   สอบถาม